Cilt kırışıklığı, tüm bayanlar ergenlik dönemi ile kendi bildiğince ve imkânları dahilinde cilt bakımı yapar fakat genellikle yanlış yaparlar buradaki yanlış ciltte oluşan sorunları gidermek yerine onları nasıl kapatabilirler onun için uğraşmalarıdır. Böylelikle yıllar ilerledikçe cilt yaşlanır kozmetik ürünleri makyaj malzemeleri yaşlanmanın sebep olduğu kırışıklıkları kapatamayacak duruma gelir. Ciltte oluşan kırışıklıkların sebeplerinin başında aşırı güneşe maruz kalma sert iklim koşullarında yaşama sigara içme çevre ve hava kirliliği egzoz gazları stres beslenme yetersizliği yeterli derecede egzersiz yapamama aşırı bir şekilde mimik kullanma gelir. Cildi kırışıklıklardan korumak için A B C E vitaminlerine magnezyuma ihtiyaç vardır bunun dışında günde en az on bardak kadar su içmek gerekir sigaradan uzak durmak gerekir aşırı makyaj yapımından kaçınılmalıdır düzenli olarak spor yapılmalıdır demir yönünden zengin olan besinler tüketilmelidir. Kabak buğday ciğer yumurta badem kuru üzüm yulaf mercimek temel beslenme programımızda yer almalıdır mineral bakımından zengin olan mantar somon balığı arpa muz gibi besinler tüketilmelidir yine A vitamini bakımından zengin olan yumurta süt peynir yoğurt balık tavuk eti tüketilmelidir. Düzenli olarak doktor kontrolü yapılmalıdır tüm bunlara ek olarak bol sebze ve meyve tüketmelisiniz stresden uzak durup bolca spor yapmalısınız.